Trứng Gà Ta Sạch - 50k/chục
User Rating: 5 / 5
- Details
- Published: Tuesday, 17 November 2020 08:00
- Written by Admin2
- Hits: 2499
Trứng gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và nó là nguyên liệu không thể thiếu của món nem rán. Theo chị em nội trợ giàu kinh nghiệm thì trứng gà ta, quả nhỏ là phù hợp nhất cho món nem rán, giúp tăng độ ngậy, thơm ngon. Giá 50k/chục
Trứng gà ta chính là trứng của những con gà được nuôi thả vườn và tự kiếm ăn theo bầy đàn. Thức ăn của chúng chủ yếu là giun, dế, rau, cỏ, thóc, kê,… Vì là gà thả rông nên chúng thường tiếp xúc với môi trường từ nhỏ. Khiến cho chúng có sức đề kháng cao hơn so với những loại gà khác, ít bị nhiễm bệnh hơn.
Trứng gà ta có giá thành nhỉnh hơn so với trứng công nghiệp, do gà ta khi nuôi dễ bị hao tổn vì nhiều nguyên nhân như: bị các loại động vật khác ăn thịt, bị đi lạc,…
10 lợi ích vàng khi ăn trứng gà buổi sáng:
- Bổ sung các chất dinh dưỡng do trứng gà có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Ngăn ngừa bệnh tim nhờ thành phần Omega - 9 trong trứng gà.
- Giảm mỡ máu: Trong trứng gà chứa chất lecithin vô cùng quý hiếm, chất lecithin có tác dụng giúp tuần hoàn thanh lọc các chất mỡ có trong cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ máu.
- Bảo vệ thị lực nhờ 2 chất lutein và zeaxanthin có trong lòng đỏ trứng gà giúp chống oxi hóa cực kỳ hữu hiệu.
- Bảo vệ gan: Protein trong trứng gà có tác dụng lớn giúp hồi phục tổn thương của tế bào gan. Chất lecithin có trong lòng đỏ tác dụng thúc đẩy quá trình tái sinh và phục hồi của tế bào gan, nâng cao khả năng chuyển hoá và miễn dịch của cơ thể.
- Thanh nhiệt và bổ máu do lòng trắng trứng có tính hàn tốt giúp thanh nhiệt. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng có tính ôn, giúp bổ huyết.
- Phòng ngừa ung thư: Trong trứng gà có nhiều vitamin B2 và các khoáng chất như nguyên tố vi lượng selen. Những chất này đều có tác dụng chống ung thư.
- Phòng và điều trị sơ vữa động mạch:Chất Celithin trong trứng gà có tác dụng lớn đối với bệnh sơ vữa động mạch.
- Giảm quá trình lão hóa: Trứng gà có chứa hầu hết các chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần. Vì thế theo kinh nghiệm dân gian, để kéo dài tuổi thọ.
- Ngăn bệnh mất trí của người già: Sắc tố vàng và chất lecithin trong lòng đỏ trứng gà rất có lợi đối với sự phát triển của hệ thống thần kinh và cơ thể. Nó có tác dụng tăng cường chức năng não, cải thiện trí nhớ và ngăn chặn chứng mất trí ở tuổi già.
Xem thêm: Mộc nhĩ
Nên ăn trứng gà bao nhiêu là đủ cho cơ thể?
Do thể trạng mỗi người mà mức độ hấp thu các chất dinh dưỡng của mỗi người khác nhau.
Vì vậy, số lượng trứng gà mỗi người có thể sử dụng mỗi ngày là khác nhau.
Đối với trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, những người phải vận động nhiều thì có nhu cầu về protein cao hơn những người thường nên có thể ăn 1-2 quả/ ngày.
Người lớn, người cao tuổi nên ăn 1 quả/ ngày.
Đối với người béo phì hoặc những bệnh nhân bị rối loạn Lipid máu thì chỉ nên ăn 2-4 quả/ tuần.
Nên ăn trứng gà như thế nào?
Trứng gà là món ăn chế biến rất đơn giản như luộc, chiên, xào, rán, kho đều ngon.
Trẻ em, người bệnh, người già thì nên ăn trứng luộc hoặc canh trứng giúp dễ tiêu hóa nhất.
Trứng xào thì bạn nên chú ý đến những nguyên liệu đi kèm. Thành phần dinh dưỡng trong trứng có đặc điểm thiếu vitamin C, vì vậy muốn món ăn đủ chất dinh dưỡng thì bạn nên xào trứng vớ ớt xanh, cà chua để bổ sung vitamin C.
Làm salad với trứng luộc cũng là một lựa chọn thú vị cho bạn đổi món cho cả nhà.
Không nên ăn trứng án ở nhiệt độ cao sẽ không tốt cho sức khỏe.
Những đối tượng nào không nên ăn trứng gà:
Người bị bệnh tiểu đường
Người bị bệnh thận
Người bị bệnh gan
Người đang sốt
Quý khách hàng muốn mua trứng gà vui lòng liên hệ
Hotline/Zalo: 0964.346.255 hoặc 0988.999.525
Tại Hà Nội: Phòng 2817, Chung cư số 349 Vũ Tông Phan , Thanh Xuân , Hà Nội (vui lòng liên hệ trước khi đến)
Tại Sài Gòn: 184/17 Nguyễn Phúc Chu, P15, Q. Tân Bình , TP HCM (vui lòng gọi trước khi đến)
Facebook: https://www.facebook.com/chodacsanvungmienvietnam